БК Стремление

SPORT & SPORT+

Направление SPORT.
Смена делится на циклы по три дня:

- Первый день - 2 тренировки
- Второй день - 2 тренировки
- Третий день - 1 тренировка и турнир

Второй цикл точно такой же,
Третий - укороченный, из двух дней:
- Первый день - 2 тренировки
- Второй день - 1 тренировка и финальные игры.

Направление SPORT+ это 3 тренировки в день.

• 3 тренировки в день
• Интерактивная программа
• Мастер-классы
• Игры на свежем воздухе
• Индивидуальный подход
• Авторские комплексы упражнений
• Купание в озере

База отдыха "Рубин" город Луга, пос. Шалово на берегу живописного озера Торошино находится на юге Ленинградской области в 150 км от г. Санкт-Петербург. Лагерь находится в парковой зоне поэтому воздух в лагере хвойный, целебный. Территория лагеря занимает около 10 га. В парке произрастает более 20 наименований лесонасаждений, кроме того, посажено множество новых кустарников и деревьев. Оборудованы аллеи, цветники и клумбы. Обширные поляны и площадки для игр оборудованы зонами отдыха и спортивными сооружениями.

Для полноценного отдыха и оздоровления детей организовано: 4-ти разовое питание, круглосуточное медицинское обслуживание, лечебно-оздоровительная физкультура, насыщенная культурно-развлекательная программа.

Обеспечены безопасные условия пребывания детей: помещения соответствуют требованиям санитарно-гигиенических и противоэпидемиологических норм, а также требованиям противопожарной безопасности и профилактики травматизма; установлены прямая связь с пожарной частью, круглосуточное видеонаблюдение за территорией лагеря, сигнал АПС выведен на пульт пожарной охраны. Для удобства работы и организации досуга детей лагерь оснащен радиосвязью, на всей территории действует зона Wi-Fi.

Инфраструктура

пляж, концертный зал, игровая площадка, спортивный зал, баскетбольное поле, волейбольное поле, а также озеро (поход на озеро каждый день)

Безопасность

Круглосуточная охрана территории.<br /> Круглосуточное медицинское обслуживание.<br /> Огороженная территория.

Распорядок дня

<p><strong>Пример расписания тренировочного дня:</strong><br /> 8:00 подъем<br /> 8:30-9:00 завтрак<br /> 9:30-11:00 тренировка<br /> 11:00-11:30 время на переодеться<br /> 11:30-12:30 мастерские/мастер классы от вожатых<br /> 12:30-13:00 обед<br /> 13:00-14:30 сон час<br /> 13:00-14:00 время телефонов<br /> 15:00-16:30 тренировка 1 потока<br /> 16:30-18:00 тренировка 2 потока<br /> 17:00-18:00 игры на свежем воздухе с вожатыми/прогулка<br /> 18:00-18:30 ужин<br /> 19:00-21:00 игровые тренировки<br /> 21:00-22:00 бассейн<br /> 22:00 сонник<br /> 22:30 отбой<br /> <br /> <strong>Пример расписания полувыходного дня:</strong><br /> 8:00 подъем<br /> 8:30-9:00 завтрак<br /> 9:30-11:30 турниры 1/1; 2/2; 3/3<br /> 11:30-12:00 время на переодеться<br /> 12:30-13:00 обед<br /> 13:00-14:00 время телефонов<br /> 13:00-14:30 сон час<br /> 15:00-18:00 индивидуальные тренировки (по желанию/доп плата)<br /> 15:00-16:30 интерактивные мероприятия<br /> 16:30-18:00 тематические квесты на свежем воздухе<br /> 18:00-19:30 ужин<br /> 19:30-21:00 танцевальные батлы/вечеринки/просмотр фильма<br /> 21:00-22:00 бассейн<br /> 22:00 сонник<br /> 22:30 отбой</p>

Необходимые документы

• Паспорт (для достигших 14 лет) или свидетельство о рождении (оригинал)
• Справка 079

Входит в стоимость

• Проживание
• Питание
• Программа вожатская развлекательная
• 2-3 тренировки в день
• Сопровождение до базы
• Мастер-классы дополнительные

Не входит в стоимость

Трансфер

Что взять с собой

ОБУВЬ:

• Сандалии или босоножки
• Баскетбольные кроссовки для тренировок
• Обувь для ходьбы и прогулок
• Тапочки для гостиницы (можно сланцы)

ОДЕЖДА:

• Спортивный костюм или спортивные штаны
• Теплый свитер/толстовка
• Футболки и майки (количество по желанию)
• Шорты/юбки (количество по желанию)
• Комплект баскетбольной формы ( майка и шорты)
• Одежда для повседневной носки;
• Носки спортивные (количество по желанию)
• Носки для повседневной носки (количество по желанию)
• Пижама
• Солнцезащитные очки (по желанию)
• Головной убор, защищающий от солнца
• Спортивный рюкзак для тренировочных вещей
• Купальник или плавки

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА:

• Зубная щетка
• Зубная паста
• Шампунь
• Гель для душа (или мыло)
• Мыло (с мыльницей) для стирки мелких вещей
• Мыло (с мыльницей) для мытья рук
• Мочалка
• Носовые бумажные платки
• Расческа
• Солнцезащитные средства

Абсолютно запрещенные продукты и предметы:

• Газированные напитки и напитки в стеклянной таре Газированная вода типа Coca-Cola, Pepsi, Fanta, Sprite
• Пирожные, торты
• Сухарики с разными вкусовыми добавками, чипсы, семечки
• Молочные продукты
• Любые копчёности, колбаса, сыр
• Любая приготовленная пища
• Ягоды, цитрусовые
• Фрукты
• Сухие соки и напитки
• Фаст-фуд

Запрещенные предметы:

• Спички, зажигалки
• Сигареты, спиртные напитки
• Оружие, режущие и колющие предметы
• Спреи аэрозоли и крема от комаров (вожатые сами будут обрабатывать ребят от комаров, при такой необходимости) и любые аэрозоли